É exatamente isto, as preocupações vão te trazer algumas doenças de presente e com isto vão também levar alguns anos de sua vida.
Você precisa se preocupar menos, não estou dizendo aqui que você deva ser irresponsável, não é isto, mas é sim você tomar posse do rumo de sua vida cuidando de sua saúde.
Quando uma preocupação começa a fazer mal a sua saúde, está na hora de você fazer uma revisão e verificar se realmente está preocupação vale a pena.
Desapegue de coisas que te fazem mal, se aproxime de pessoas que te fazem bem, examine as dores de seu corpo e tome providências para resolver isto.
Em resumo são três pontos pra você olhar melhor.
1 sua alimentação
2 seus exercícios físicos
3 seu descanso, seu lazer.
Se você der atenção a estes três pontos, suas enfermidades vão diminuir ou desaparecer, suas preocupações vão diminuir e seus anos de vida vão ser prolongados.
Pense bem, você não acha que vale a pena ?
Não pense muito, tome atitudes, tome ações, agora, agora,agora.
Forte abraço.
Blog do Silvão 