Agora que você já fez sua lista com todas as preocupações , todos os incômodos, tudo que está tirando seu sono.
Vamos pra segunda etapa.
Com a primeira lista na mão, agora pegue outras duas folhas em branco :
Na folha um você vai anotar tudo que não é muito complicado em se resolver, e praticamente só depende de você.
Ao mesmo tempo, já vá riscando da folha principal.
Na segunda folha você vai anotar os problemas de soluções difíceis, sendo que alguns deles até deixam de dependerem exclusivamente de voce por sua complexidade.
Neste momento aquela primeira folha foi eliminada, restando agora uma com problemas difíceis e outra com menores.
Último passo:
Coloque nas duas folhas respectivamente o número um para o que você vai resolver agora, ou no máximo começar a resolver amanhã.
E vá numerando os demais na ordem em que você pretende os resolver.
Seu preparo para a paz está pronto.
Novamente em suas mãos, se tiver pressa em chegar na paz vai agir rápido, caso contrário vai demorar um pouco mais.
O principal aqui e você ter a medida exata de onde está pisando, e a cada dia tirar um pouco da distância.
Outra coisa, quantos números deu?
20?
Precisa ir diminuindo este número, pois só assim você vai voltar a ter o domínio da situação.
Mãos a obra , de volta pra paz.
Obrigado por sua visita.